SÜDAFRIKA RETREAT

5. – 13. März 2027 in Kapstadt: Mit optionaler Safari vom 1.-4. März im Kruger-Nationalpark

Freude, Lebensenergie und echte Verbindung

Vielleicht kennst du das Gefühl: Du funktionierst im Alltag, meisterst deine Aufgaben und bist für vieles und viele da – und trotzdem fehlt manchmal etwas. Leichtigkeit. Lebensfreude. Nähe zu dir selbst.

Dabei müssen wir uns nicht ständig verändern oder „reparieren“. Oft geht es vielmehr darum, wieder Zugang zu dem zu finden, was längst in uns lebendig ist.

Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, wieder bei dir selbst und deinem Körper anzukommen.

Eine Woche mitten im Leben
Das SÜDAFRIKA-RETREAT ist eine besondere Reise nach Kapstadt für Menschen, die sich selbst wieder spüren, neue Energie schöpfen und echte Verbindung erleben möchten.

Keine isolierte Retreat-Woche fernab vom Leben – sondern eine gemeinsame Erfahrungsreise mitten hinein in die Vielfalt Kapstadts. Christina hat viele Jahre selbst in Südafrika gelebt und kann euch daher das Land mit allen Sinnen nahebringen!

Wir beginnen den Tag mit Meditation am Meer, bewegen uns achtsam durch die Natur, wandern, entdecken die Stadt und die Winelands, genießen gutes Essen, tanzen, lachen und haben Zeit für ehrlichen Austausch.

Dabei entsteht ein Raum, in dem du einfach sein darfst. Mit deiner Freude. Deiner Neugier. Deiner Unsicherheit. Deiner Kraft. Deiner Ruhe. Und mit allem, was sich gerade zeigen möchte.

Körperarbeit, Begegnung und persönliche Entwicklung

Durch Meditation, Körperarbeit, Berührung und Übungen zur Selbstwahrnehmung kannst du wieder bewusster in Kontakt mit deinem Körper kommen.

In unseren Healing Spaces und Berührungseinheiten geht es darum, Spannungen wahrzunehmen, loszulassen und deine eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen.

Du musst dabei nichts leisten. Du darfst fühlen, ausprobieren, neugierig sein und deine eigenen Grenzen achten.

Denn persönliche und spirituelle Entwicklung beginnt nicht nur im Kopf. Sie geschieht auch über unseren Körper – über Bewegung, Atem, Berührung, Präsenz und echte Begegnung. Folge dem Körper, er zeigt dir den Weg.

Gemeinsam erleben statt allein suchen

Ein wichtiger Teil dieser Reise ist die Gemeinschaft.

Du begegnest Menschen, die – genau wie du – neugierig auf persönliche Entwicklung sind, sich nach mehr Lebendigkeit sehnen und Lust auf echte Begegnung haben.

Wir teilen Erfahrungen, verbringen Zeit miteinander, lachen, tanzen, essen, wandern und lassen gleichzeitig Raum für Rückzug und Ruhe. So entsteht eine besondere Mischung aus Tiefe und Leichtigkeit.

Denn Entwicklung darf auch Spaß machen. Und manchmal ist es genau das gemeinsame Erleben, das uns daran erinnert, wie schön es ist, wirklich präsent zu sein.

Das erwartet dich

💫 Meditation und bewusste Körperwahrnehmung
💫 Healing Spaces sowie Berührungs- und Massageeinheiten
💫 Übungen zu Präsenz, Beziehung und Selbstwahrnehmung
💫 Wanderungen und Naturerlebnisse rund um Kapstadt
💫 Zeit an den Stränden des Atlantiks
💫 ein gemeinsamer Ausflug in die Winelands
💫 Tanzen, gutes Essen und gemeinsames Genießen
💫 Zeit für Austausch, Integration und Ruhe
💫 Begegnung mit einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten

Kapstadt selbst wird dabei zu unserem Erfahrungsraum: Meer, Berge, Strände, Cafés und Weinberge gehören genauso dazu wie die gemeinsamen Übungen und Begegnungen.

Für wen ist die Reise geeignet?

Für Menschen jeden Geschlechts, die

💫 sich selbst und ihren Körper wieder intensiver spüren möchten
💫 sich nach mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Verbindung sehnen
💫 Interesse an Meditation, Körperarbeit und Selbsterfahrung haben
💫 persönliche und spirituelle Entwicklung mit Freude verbinden möchten
💫 Lust auf Natur, Bewegung, Begegnung und neue Erfahrungen haben
💫 Kapstadt auf eine besondere und persönliche Weise erleben möchten.

Optional: Safari im Krüger-Nationalpark

Wer möchte, kann die Reise bereits einige Tage früher beginnen und gemeinsam mit uns eine Safari im Krüger-Nationalpark erleben.

Vier Tage Natur, Weite und afrikanische Wildnis können ein kraftvoller Auftakt sein, um anzukommen und als Gruppe gemeinsam in diese besondere Reise zu starten.

FEEL. HEAL. BE REAL.

Eine Woche, die dich einlädt, dich wieder zu spüren. Deine Lebendigkeit zu entdecken. Neue Energie zu tanken. Menschen wirklich zu begegnen.

Nicht um jemand anderes zu werden. Sondern um dich daran zu erinnern, was bereits in dir lebt.

Die Reise auf einen Blick

Kapstadt, Südafrika
Beginn: 5. März 2027, 19:00 Uhr
Ende: 13. März 2027, 22.00
Abreise: 14. März 2027  

Krüger-Nationalpark-Safari
optional: 1. – 4. März 2027

Energieausgleich Seminar: 630 €
optional Safari: 270 €
Unterkunft in Kapstadt: 450 € inklusive Frühstück

Flug, Anreise, Uberfahrten, Eintritte und auswärtige Mahlzeiten sind nicht enthalten.

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Personen begrenzt.

Dein nächster Schritt

Wenn du spürst, dass dieser Raum dich ruft, dann vertraue diesem Impuls. Begegne dir selbst. Begegne anderen. Folge dem Ruf nach mehr Tiefe, Verbindung und Lebendigkeit. Und beginne, dein Leben wirklich aus deiner Mitte heraus zu leben.

!! Die optionale Safari vom 1.-4. März kannst du ebenfalls über den Button unten buchen.